Семинар "Силовая подготовка: ГИРЯ"
10 ноября 2012 года в СПБ Центре Крав-Мага состоится семинар "Силовая подготовка : ГИРЯ"
|
Упражнения с гирями способствуют гармоничному развитию человека, помогают развивать физическую и спортивную работоспособность. Правильно организованные занятия с гирями повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку. Проще говоря, упражнения с гирями оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом. Упражнения с гирями прекрасно развивают силовую выносливость. Сила в чистом виде в жизненных ситуациях используется крайне редко, а силовая выносливость - довольно часто. |
|
|
Силовая выносливость – одно из самых важных физических качеств человека, необходимое как в экстремальных ситуациях, так и в повседневной жизни. |
|
| Семинар проводит Мастер Спорта Международного Класса по гиревому спорту, Трехкратный чемпион Мира, Трехкратный Чемпион Европы, Трехкратный чемпион России, мастер-тренер Международной Академии гиревого спорта и фитнеса (IKSFA) - Денис Васильев. | |
|
|
|
место проведения : Зал на Лесной дата: 10 ноября (суббота) 2012г
длительность семинара : 3 часа
Семинар будет проводиться для групп с максимальным количеством 10 человек! - 1-я группа занимается с 11.00 до 14.00
- 2-я группа занимается с 15.00 до 18.00
На семинар приглашаются все желающие! |
|